ERSCHEINT AM 16.2.

LINKS ZUM VORBESTELLEN AM ENDE DES ARTIKELS

Danke für eure Begeisterung über TU ES EINFACH UND GLAUB DARAN. Seit damals habe ich so viele Fragen bekommen, wie ich Freude in mein Leben bringe, wenn es rund um mich höchst unfreudig zugeht.

Gerade bei all diesen kleinen und größeren „Notfällen“ jeden Tag ist es möglich, etwas zu tun, das die Sache erleichtert, Beruhigung bringt und Freude wieder herstellt. Wenn nicht ganz, dann zu mindest teilweise und das ist doch besser als gar nicht.

Glaubt mir, bei mir geht es ziemlich drunter und drüber. Ärger, Sorge, Wut und Angst sind mir gut bekannt und ich bin davor nicht geschützt. Allerdings will ich einfach nicht mehr so viel Zeit damit vergeuden.

In der FREUDE-NOTFALL-APOTHEKE habe ich 21 der Tricks und Dinge beschrieben, die mir in diesen Fällen helfen. Hier ein paar Kapitel-Überschriften:

 WENN ICH EINEN FEHLER GEMACHT HABE …
… dann erinnere ich mir daran, dass es Fehler nicht gibt.

BEI ICH-BIN-DAS-ÄRMSTE-SCHWEIN-ATTACKEN
… hilft mir der Freude von A bis Z Trick.

BEI EINEM ANGSTANFALL …
… denke ich an feine Leute, die im Auto nasenbohren

WENN EIN UNZUFRIEDENES GEFÜHL AN MIR NAGT WIE EIN HAMSTER …
… dann führe ich ein Interview mit mir selbst

WENN ICH GLAUBE, DASS ICH DAS ALLES NICHT SCHAFFE …
… denke ich an einen Mann mit riesigem Schwert, der durch mein Fenster springt

ERSCHEINT MIR MEIN LEBEN ZIEMLICH DUNKEL …
… denke ich an schlafende Blumenzwiebel.

WENN MICH MEIN PARTNER ÄRGERT …
… dann lasse ich ihn verschwinden – mit großer Wirkung

WENN ICH MIR NICHT SCHÖN VORKOMME …
… denke ich an Monster-Mich

Die Kapitel sind alle kurz, es gibt Tipps zum schnellen Umsetzen und ein „Rezept“, damit ihr später einfach nur dorthin blättern müsst, um einen kleinen Gedankenanstoß zu bekommen. Ivo hat schon lachend erklärt, ich soll mir das Buch selbst auf mein Nachtkästchen legen, damit ich in Notfällen nachsehen kann. Er hat nicht unrecht. Wenn die Freude gerade verschwunden scheint, ist es für mich so wichtig, einen kleinen Anstoß zu bekommen.

Das Buch erscheint Mitte Februar.

Es wird gerade fertig lektoriert und wir geben ihm den letzten Schliff.

Übrigens ist auch Joppy dabei, denn er ist mein Dr Joppy, mein bestes Vorbild in Sachen Lebensfreude. Die ersten Zeichnungen von ihm, die jedem Kapitel ein bisschen Schmunzeln verleihen sollen, schon einmal hier.

Ich bin sehr gespannt, was ihr zu meiner neuen Sammlung an Ideen zu mehr Freude sagen werdet. Demnächst gibt es ein Kapitel hier in meinem Blog für euch als Vorgeschmack.

 

Viele haben gefragt, ob das Buch schon vorbestellt werden kann. Hier einige Links dazu, oder ihr bestellt das Buch bei eurem Buchhändler.

 

Morawa

Thalia

Amazon

 

Jetzt aber viele Tage voller Freude für euch!